Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen. von François de la Rochefoucauld Inhalt: Einfache, aber effektvolle Übungen und Tipps für Zuhause und zwischendurch (Aktivierungsübungen aus der Kinesiologie, geführte Visualisierungen, Fantasiereisen & kurze Meditationen, einfache Übungen zum Stressabbau, Harmonieprogramme für die 7 Chakren…)       Ziele: erhöhtes körperliches Wohlbefinden  mehr Vitalität und seelische Ausgeglichenheit  Energie & Kraft tanken  einen kühlen Kopf bewahren in stressigen Zeiten heute einmal Zeit für sich selbst nehmen www.lerncosmos.com